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 |  Studien kurz und knapp

Achtsamkeitsmeditation senkt den Druck auf Seele und Augen

Die Effekte eines achtsamkeitsbasierten Stressreduktionsprogramms für…

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Im Rahmen eines NRW-Landesmodellprojekts üben sich Lehrer/innen und…

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In einer Pilotstudie wurden Machbarkeit und Wirksamkeit eines neu…

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 |  Studien kurz und knapp

Ohrgeräusche? Entspannen Sie sich!

Achtsamkeitsmeditation und Entspannungstherapie verhelfen Betroffenen zu…

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 |  Pädiatrie

Dr. Nils Altner über Achtsamkeit

Was bedeutet es, achtsam zu sein? Müssen Kinder Achtsamkeit erst erlernen…

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Die Effektivität verschiedener Maßnahmen zum Stressabbau untersuchten…

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 |  Studien kurz und knapp

Meditieren für ein starkes Immunsystem

Tiefenentspannung aktiviert Selbstheilungskräfte.

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