Das Herz ist der Motor in unserem Leben: Es pumpt jede Minute etwa fünf Liter Blut durch den gesamten Körper und das ein Leben lang. Stress, eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel können
Brustkrebs-Patientinnen können unter Hitzewallungen leiden, wenn sie mit Hormonen behandelt werden. Zur Behandlung dieser Wärmeschübe gerät die Akupunktur in den Blickpunkt, jedoch sind die
Während der Ausgangsbeschränkungen aufgrund der Corona-Krise erlebte der Wald als Ausflugsziel eine Renaissance. Doch Wälder sind nicht nur als Erholungsräume zur Freizeitgestaltung beliebt, sondern
6 Fragen zur Corona-Pandemie an Prof. Andreas Michalsen, Vorstandsvorsitzender der Carstens-Stiftung, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Inhaber der
Qigong bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie "Arbeit am qi" oder "intensives Üben mit qi". Tai Chi zielt auf einen Ausgleich von yin und yang. Wie ist die Kombination aus
Mit allen Sinnen genießen: Der Aufenthalt im Wald wirkt sich positiv auf Herz und Seele aus, wie mittlerweile zahlreiche Untersuchungen bestätigen. Damit eröffnet sich eine neue Dimension an
… oftmals mit körperlichen Beschwerden, chronischen Schlafstörungen, einem geschwächten Immunsystem, Depressionen und Angstzuständen, aber auch sozialer Isolation und Einsamkeit einhergeht.
Leise rascheln die Blätter in den Baumkronen, die Vögel zwitschern, der Boden ist weich, es riecht nach feuchtem Moos und hin und wieder erwärmen ein paar Sonnenstrahlen unsere Haut – ein Spaziergang
Jeden Tag sind unsere Psyche und unser Nervensystem zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Wir sind immer und überall erreichbar – sprich "auf Empfang" – und haben ständig das Gefühl, auf eingegangene
In den frühen Morgenstunden, wenn die ersten Sonnenstrahlen auf die Erde treffen, bereitet sich der menschliche Körper auf den Tag vor. Ist der Start in den Tag erstmal geschafft, finden sich
