Tangotanzen ist genauso entspannend wie Achtsamkeitsmeditation
Man sollte doch häufiger mal ein Tänzchen wagen. Zu dieser Empfehlung kommen Wissenschaftler in einer aktuellen Studie.
Cimicifugaextrakte statt Östrogene: Etwa zwei Drittel aller Frauen in den Wechseljahren leiden unter Hitzewallungen. Eine systematischen Übersichtsarbeit aus Neapel will klären, ob die
Frauen von heute unterscheiden sich deutlich von den Frauen früherer Generationen, denn nie war das Bewusstsein für ein vitales und gesundes Älterwerden so groß wie heute. Auch die gestiegene
In Ergänzung des Schnaubelt-Post-Doc- und Habilitationsprogramms werden 3 Mio. Euro für die Errichtung einer Stiftungsprofessur mit der dazugehörigen Arbeitsgruppe zur Verfügung gestellt.
Man ist, was man isst: Eine Studie zeigt, dass Inhaltsstoffe in gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Salat das menschliche Gehirn mit Nährstoffen versorgt, die unser psychisches Wohlbefinden
In den Wintermonaten haben nicht wenige Menschen ein Stimmungstief – sei es, weil neue Aufgaben, Vorsätze oder Veränderungen Stress mit sich bringen oder einfach weil die dunkle Jahreszeit und
Mit dem Alter kommt es bei vielen Menschen zu Schlafstörungen. Davon betroffen sind insbesondere auch Senioren in Pflegeeinrichtungen und Demenzkranke. Zwei aktuelle Studien untersuchten die
