Schwitzen zum Schutz vor Schlaganfall

Der Schlaganfall ist eine der häufigsten kardiovaskulären Erkrankungen, die je nach Stärke und Ausprägung das Leben der Betroffenen massiv beeinträchtigen oder sogar beenden kann. Er entsteht aber nicht aus dem Nichts, sondern wird durch verschiedene Vorerkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose oder Diabetes gefördert, die wiederum unter dem Einfluss diverser Risikofaktoren (Fehlernährung, Bewegungsmangel, Rauchen, etc.) stehen. Mit einem gesunden Lebensstil können diese Risiken herabgesetzt werden.

Zur finnischen Lebenskultur gehört regelmäßiges Saunabaden, dessen positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System bereits in zahlreichen Studien mit unterschiedlicher Zielsetzung erforscht wurde. In der vorliegenden Arbeit wurde nun erstmals ab 1998 an einer Gruppe von 1628 Frauen und Männern im Alter von 53 bis 74 Jahren untersucht, inwieweit ein Zusammenhang zwischen der Regelmäßigkeit und Häufigkeit von traditionellen finnischen Saunabesuchen und dem Auftreten eines Schlaganfalls besteht. Eingeschlossen wurden Personen aus einer größer angelegten Studie (Finnish Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor Study), die zum Untersuchungsbeginn in ihrer Krankheitshistorie keinen Schlaganfall erlitten hatten. Eingangs wurden Daten zu den Saunagewohnheiten (wöchentliche Häufigkeit, Dauer, Temperatur), zu kardiovaskulären Risikofaktoren (Cholesterinwerte, Triglyzeride, Blutzucker, Blutdruck), Vorerkrankungen, Medikation, Körperbau, Lebensgewohnheiten, darunter körperliche Aktivität und Alkoholkonsum, und soziodemographische Daten erhoben. Bis zum Jahr 2014 wurde das Eintreten von Schlaganfällen (Ersterkrankung) erfasst, wobei für eine subsidiäre Analyse zwischen ischämischen (Mangeldurchblutung) und hämorrhagischen (Blutungen) Schlaganfällen unterschieden wurde.Während der rund 15 Untersuchungsjahre traten in der Studiengruppe insgesamt 155 Schlaganfälle auf, die Mehrzahl bei Männern (95). Am seltensten waren Personen betroffen, die vier- bis siebenmal pro Woche ein Saunabad nahmen. Auch zwei bis drei wöchentliche Saunabesuche wirkten sich noch risikomindernd aus, während in der Personengruppe, die höchstens einmal pro Woche ein Schwitzbad nahm, die meisten Schlaganfälle auftraten. Ihr Schlaganfallrisiko lag um 62 % höher als das der ersten Gruppe (> vier Saunabesuche/Woche). Dieser Zusammenhang zwischen der Frequenz der Saunabäder und dem Risiko eines Schlaganfalls zeigte sich in zusätzlichen Berechnungen durch die anderen erhobenen Parameter wie Geschlecht, Alter und klinische Charakteristika weitestgehend unbeeinflusst. Bei der separaten Analyse von ischämischen und hämorrhagischen Schlaganfällen zeichnete sich für die erste Form ebenfalls eine deutliche Risikominderung durch häufigere Saunabäder ab.