Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper! Was aber, wenn zu viel negativer Stress den Schutzwall des Immunsystems zum Einsturz bringt? Eine Studie zeigt, dass Stressreduktion sowohl durch mentales als auch körperliches Training möglich ist, zum Schutz vor grippalen Infekten.
