Komplementäre und
Integrative Medizin
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Studien kurz und knapp

Blaue Beeren besänftigen den entzündlichen Darm

Von Daniela Hacke
Phytotherapie Magen-Darm

Pilotstudie liefert erste Ergebnisse: Die Einnahme eines Extrakts aus anthocyanreichen Heidelbeeren führte in einer Studie zur Linderung der Colitis ulcerosa-Beschwerden.

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Heidelbeeren (auch: Blaubeeren, lat. Vaccinium myrtillus) enthalten viele Polyphenole, insbesondere die für die blaue Färbung verantwortlichen Anthocyane. Aufgrund ihrer antioxidativen und antientzündlichen Eigenschaften entschieden Schweizer Wissenschaftler nun, den Effekt des Verzehrs von Heidelbeeren bei Patienten mit chronisch-entzündlichem Darm (Colitis ulcerosa) zu untersuchen.

Colitis ulcerosa und Morbus Crohn

Colitis ulcerosa und Morbus Crohn

Ein naturheilkundliches Gesamtkonzept und Selbsthilfemaßnahmen zu ausgewählten Beschwerden

Annette Kerckhoff · Jost Langhorst

ISBN: 978-3-945150-97-9
Erscheinungsjahr: 2019, 5. Aufl.

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Im Rahmen einer unkontrollierten Pilotstudie nahmen 13 an milder bzw. moderater chronischer Darmentzündung leidenden Probanden sechs Wochen lang eine tägliche Dosis von 160 g eines standardisierten Heidelbeer-Extrakts zu sich (vier Portionen à 40 g über den Tag verteilt). Die täglich aufgenommene Menge an Anthocyanen entspricht bei dieser Menge 840 mg. Zwischen der Einnahme und den Mahlzeiten sollten die Teilnehmer jeweils mindestens eine Stunde verstreichen lassen. Im Anschluss an die Behandlungsphase folgte noch eine dreiwöchige Nachbeobachtungsphase.

Der für diese Studie verwendete Mayo Score zeigte insgesamt eine signifikante Besserung der Symptome um mindestens zwei Punkte. Auch die subjektive Befindlichkeit konnte (laut Fragebogen) wesentlich verbessert werden: Rund 82 Prozent der Probanden berichteten von einer Erhöhung ihrer Lebensqualität, im Vergleich mit ihrer Situation zu Studienanfang. Diese positive Tendenz näherte sich jedoch nach Beendigung der Einnahme des Heidelbeerextrakts wieder dem allgemeinen Wert an. Objektive Parameter, die mukosale Entzündung betreffend, konnten ebenfalls verbessert werden.

Einschätzung

Die niedrige Probandenzahl und fehlende Placebokontrolle sind an dieser Studie sicher zu bemängeln. Die Wissenschaftler betonen jedoch, dass letztere nur unter Verwendung eines anders zubereiteten, farblosen Extrakts möglich sei, führt der hier verwendete doch zu Verfärbungen der Zunge und des Stuhls.

Zukünftige Studien sollten auch eine sorgfältigere Auswahl der Dosis berücksichtigen, da zur gewählten Dosishöhe nur Angaben in Tierversuchen vorliegen. Des Weiteren sollte der Wirkmechanismus intensiver beleuchtet werden. Insgesamt geben die Ergebnisse aber zumindest Anlass zur Weiterverfolgung der Frage, ob die Einnahme eines anthocyanhaltigen Extrakts eine effektive Option für Colitis ulcerosa-Patienten darstellt.

Biedermann L, Mwinyi J, Scharl M, Frei P, Zeitz J, Kullak-Ublik GA, Vavricka SR, Fried M, Weber A, Humpf H-U, Peschke S, Jetter A, Krammer G, Rogler G. Bilberry ingestion improves disease activity in mild to moderate ulcerative colitis. An open pilot study. J Crohn’s Colitis 2013; 7: 271-279 Abstract