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| Juli/August 2024 | ||||||||||
| Liebe(r) [Vorname, Name], ein rundum gelungener Gesundheitstag liegt hinter uns. Wir möchten uns für Ihre lebhafte Teilnahme, das freundschaftliche Miteinander und den informativen Austausch bedanken. Sie, liebe Mitglieder, wenden seit Jahren und oftmals sogar Jahrzehnten Naturheilkunde und traditionelle Verfahren erfolgreich an – dass der Wert einer Integrativen Medizin aber mehr und mehr auch in der Gesellschaft ankommt, beweist das steigende Interesse der Medien. So haben wir uns sehr gefreut, dass u.a. der SWR über unsere Veranstaltung berichtet hat. Schauen Sie doch einmal in die Mediathek, vielleicht können Sie sich in dem Beitrag ja sogar entdecken! Nun liegt der Sommer vor uns. Viele freuen sich schon auf die Ferien und den wohlverdienten Urlaub, planen Abenteuer oder möchten einfach nur entspannen (oder beides). Damit Sie Ihre persönlichen Ziele ohne typische "Sommerbeschwerden" verwirklichen können, haben wir in der aktuellen Mitgliederzeitschrift entsprechende Tipps zusammengetragen. Gleich zwei Artikel zeigen, was gegen Reiseübelkeit, Kreislaufbeschwerden durch zuviel Hitze, Insektenstiche und Co. hilft. Übrigens: Ein kühles Bier kann durchaus positiv für die Gesundheit sein. Glauben Sie nicht? Im Interview mit Prof. Andreas Michalsen gibt es noch weitere Überraschungen aus der Ernährungsmedizin. Viel Spaß bei der Lektüre! Und sollten Sie noch kein Mitglied sein, fordern Sie doch einmalig ein kostenloses Probeexemplar dieser Ausgabe an. Genießen Sie den Sommer! Ihr Team von Natur und Medizin e.V. |
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| Überraschende Erkenntnisse aus der Ernährungsmedizin |
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| „Koffein hilft uns, gesund zu bleiben“, sagt Prof. Andreas Michalsen, der seit 2009 als Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel-Krankenhaus Berlin tätig ist. Der Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde an der Charité gilt als weltweit anerkannter Ernährungsmediziner und hat mehrere Ratgeber veröffentlicht. Nach einigen Bestsellern hat der Vorstandsvorsitzende der Carstens-Stiftung jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Prof. Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er räumt auf mit den großen Mythen um die Diäten, das Fett, das Salz und die Milch und liefert so manche Überraschung. Wir fragen nach: Sollten wir den Morgenkaffee oder das Feierabendbier besser weglassen? Warum ist Obstsaft ungesund? Und kann man sich wirklich schön essen? zum Artikel » Endlich Sommer! Aktuell befinden wir uns in der Zeitrechnung der Traditionellen Chinesischen Medizin in der Wandlungsphase Feuer. Das bedeutet, jetzt ist die Zeit der Freude und Harmonie. Erfahren Sie in dem Artikel von Anne Baumgart, wie Sie die Energie des Feuers optimal für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr Umfeld nutzen und einsetzen können, um sich mit Spontaneität und Lebensfreude auf das Hier und Jetzt einzulassen. Damit Sie die Sommermonate glücklich und auch gesund genießen können, gibt Dr. Michael Elies Ihnen einige homöopathische Tipps für Vorbeugung und Selbsthilfe bei typischen Sommerbeschwerden. In unserer neuen Serie „Kindersprechstunde“ von dem erfahrenen Arzt und Buchautor Dr. Christian Lucae beschäftigen wir uns mit der Frage: Wann muss eine Verstopfung (medizinisch: Obstipation) bei Kindern behandelt werden? Im Kindesalter ist die Obstipation eine der häufigsten Ursachen für Bauchschmerzen. Es wird geschätzt, dass etwa ein Dritter aller Klein- und Schulkinder regelmäßig unter Verstopfung leidet. Erfahren Sie, wie man eine Verstopfung bei Kindern erkennt, was die häufigsten Ursachen sind und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. zum Artikel » Mitglieder lesen die aktuelle Ausgabe hier online. Sie sind noch kein Mitglied? Bis zum 30.09.2024 erhalten Neumitglieder unseren beliebten Ratgeber „Öle und Fette“ als Willkommensgeschenk. Jetzt Mitglied werden. |
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| Apfelessig – ein Wundermittel? | ||||||||||
| Er soll den Stoffwechsel anregen, beim Abnehmen helfen und Haut und Haare zum Strahlen bringen – Apfelessig ist derzeit in aller Munde! Aber was kann er wirklich – und was sagt die Wissenschaft zu dem spannenden Heilmittel?
zum Artikel » |
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| Ratgeber KVC Verlag | ||||||||||
| Ausgewählte Ratgeber und Fachbücher aus dem KVC Verlag gibt es jetzt auch als eBooks. Einfach einmal Reinlesen! | ||||||||||
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| Großer Andrang beim Gesundheitstag | ||||||||||
| Rund 200 Menschen empfing Natur und Medizin e.V. Ende Juni in Bad Neuenahr. Auf dem großen Gesundheitstag wurden aktuelle Forschungsergebnisse aus der Naturheilkunde vorgestellt und Maßnahmen zur Selbsthilfe praktisch vermittelt. Zu den Referenten zählten Wissenschaftler, Ärzte und Therapeuten aus ganz Deutschland. Einen ausführlichen Nachbericht mit Fotos finden Sie nach dem Klick.
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| Vortrag am Mittwoch, 28.08. um 17 Uhr auf YouTube | ||||||||||
| Jeder kennt Schmerz und doch ist jeder Schmerz anders. Schmerzen las-sen sich u.a. nach dem Entstehungsort – z.B. Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen – unterscheiden, nach der Art – z.B. brennend oder ziehend – und nach der Ursache – akuter Schmerz als Warnsignal oder langanhaltender, chronischer Schmerz. In vielen Fällen bietet die Komplementärmedizin Strategien, die bei leichten Schmerzen zunächst ausschließlich, bei anhaltenden oder schweren Schmerzen auch unterstützend zur ärztlichen Therapie eingesetzt werden können. Je nach Art und Intensität des Schmerzes gibt es teilweise pragmatische Lösungen, die Sie auch gut zuhause anwenden können.
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| Vortrag am Freitag, 30.08. um 17 Uhr in Kettwig | ||||||||||
| Detox ist heutzutage in aller Munde und geistert ständig durch die Medien. Aber was steckt eigentlich dahinter, sind wir in der heutigen Zeit alle "vergiftet" und wenn ja – was können wir dagegen tun? Traditionelle Heilverfahren und auch die Kneippsche Gesundheitslehre haben sich schon immer mit dem Thema beschäftigt. Unser Körper verfügt über vielfältige Möglichkeiten Stoffwechselendprodukte und potenzielle Schadstoffe (Umweltgifte etc.) auszuscheiden. Wie wir unseren Organismus bei diesen Prozessen auf natürliche Art und Weise unterstützen können, soll Ihnen im Rahmen dieses Vortrags vermittelt werden, damit Sie eigenkompetent Ihre Gesundheit erhalten bzw. verbessern können. mehr » |
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| Probe-Exemplar unserer Mitgliederzeitschrift | ||||||||||
| Jetzt kostenfrei und unverbindlich anfordern! | ||||||||||
| Unser Beitrag für einen guten und gesunden Start in den Sommer: Wir versenden die aktuelle Ausgabe der Mitgliederzeitschrift von Natur und Medizin an alle Interessierten – auch an Mitglieder, die diese an Freunde und Bekannte weitergeben möchten – kostenfrei und unverbindlich! Eine kurze E-Mail an info@naturundmedizin.de mit Angabe Ihrer Anschrift oder das Ausfüllen dieses Formulars genügt und wir schicken Ihnen ein Probe-Exemplar in den nächsten Tagen zu. |
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| Podcast mit Dr. Anna Paul | ||||||||||
| Ganzheitlich gesund: über die Macht der Selbstheilungskräfte und Mind-Body-Medizin | ||||||||||
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Dr. Anna Paul, Vorstandsvorsitzende von Natur und Medizin e.V., war im Levana-Podcast "Schwere Beine, starker Wille" zu Gast, um Einblicke in die Mind-Body-Medizin zu gewähren. In der etwa einstündigen Episode erläutert sie, was sich hinter Salutogenese, Selbstwirksamkeit und Resilienz verbirgt und wie diese Konzepte in Therapie und Prävention eingesetzt werden können. Dabei betont Dr. Paul die Bedeutung von Selbstakzeptanz und zeigt, wie wir Schwächen in Stärken umwandeln, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
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