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| September/Oktober 2020 | ||||||||||
| Liebe(r) [Vorname, Name], die Ereignisse der letzten Monate haben bei vielen Menschen das Bewusstsein für die eigene Gesundheit geschärft. Dieser Aspekt der Pandemie ist durchaus etwas Positives, denn – wie heißt es so schön – "Gesundheit und froher Mut, das ist des Menschen höchstes Gut". Interessant an diesem Sprichwort ist die Verknüpfung von körperlicher und geistiger Gesundheit. Schon der Volksmund wusste, dass beides untrennbar miteinander verknüpft ist. Folgerichtig lautet der Titel des neuen Ratgebers von Dr. Michael Elies, der sich der Stärkung des Immunsystems widmet: "Stark, gelassen, stabil". Dort erfahren Sie, welche Maßnahmen aus der Naturheilkunde dabei helfen können, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken und welche entscheidende Rolle ausreichend Entspannung für die Gesunderhaltung spielt. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen: bleiben Sie entspannt, auch wenn die Corona-Krise noch nicht überwunden ist. Und sollten Sie bereits erfolgreiche Strategien entwickelt haben, mit den Belastungen der aktuellen Zeit gut umzugehen, teilen Sie sie gern mit uns, damit auch andere von Ihren Erfahrungen profitieren können. Die Charité führt genau zu diesem Thema aktuell eine anonyme Umfrage durch. Wir freuen uns, wenn Sie an dieser Umfrage teilnehmen. Alles Gute! Ihr Team von NATUR UND MEDIZIN |
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| Selbsthilfe bei Atemwegserkrankungen | ||||||||||
| mit dem Leitsymptom Husten | ||||||||||
| Dr. Michael Elies stellt unterschiedliche Interventionen aus dem Bereich der Naturheilkunde bei akutem und chronischem Husten vor. Neben Phytotherapie und homöopathischen Mitteln werden Wickel sowie Verfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) empfohlen.
Die Tibetische Medizin ist ein jahrhundertealtes ganzheitliches Medizinsystem, das den Menschen im Zusammenhang mit dem Kosmos sieht. Interventionen sind somit nicht allein auf Erkrankungen ausgerichtet, sondern haben eine spirituelle Dimension. Kann Hypnose in herausfordernden Zeiten Hoffnung und Zuversicht spenden? Dieser Frage geht die Hypnosetherapeutin Kirsten Kossel nach und gibt Anleitungen zur Selbsthypnose. Mitglieder lesen die aktuelle Ausgabe hier online. Sie sind noch kein Mitglied? Jetzt Mitglied werden. |
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| Finnische Sauna | ||||||||||
| Im aktuellen KoKo erfahren Sie mehr | ||||||||||
| Saunagänge haben eine lange Tradition und werden in der evidenzbasierten Naturheilkunde gegenwärtig in klinischen Studien auf verschiedene gesundheitliche Effekte hin untersucht. Gesundheitsfördernde Wirkungen wurden vor allem in Finnland herausgestellt. Bei welchen Erkrankungen Saunabesuche eine positive Wirkung haben und welche Risiken es zu berücksichtigen gibt, erfahren Sie im Kompass Komplementärmedizin.
Im Mitgliederbereich dazu mehr » |
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| "Alternativloses Heilen" | ||||||||||
| Rezension des Buches von Hans-Josef Fritschi | ||||||||||
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Immer wieder lesen wir schlechte Nachrichten über naturmedizinische Therapiemethoden: Unwissenschaftlich, unwirksam, ja sogar gefährlich sollen sie sein, die Akupunktur, die Homöopathie, die Osteopathie usw. Stichwortgeber und nimmer müde Agitprop-Akteure der Bewegung für eine "reine" Schulmedizin entstammen zumeist dem Umfeld der sog. "Skeptikerbewegung". Hans-Josef Fritschi widmet sich in seinem neuen Buch der Frage, welche wissenschaftlichen Fakten den Botschaften der "Skeptiker" eigentlich zugrunde liegen und auf welche Art Gesundheitssystem wir zusteuern, wenn wir sie ernstnehmen.
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| COVID-19: Online-Befragung der Charité | ||||||||||
| Anonyme Umfrage | ||||||||||
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Als naturheilkundlich versierte Menschen haben Sie während der vergangenen Monate neben den allgemein empfohlenen Schutzmaßnahmen für sich vielleicht die ein oder andere Methode zur Selbstbehandlung aus dem Bereich der Naturheilkunde und/oder Komplementärmedizin gefunden, um den Herausforderungen zu begegnen, sich vor dem Coronavirus zu schützen oder mit der Infektion besser umzugehen. Damit dieses Wissen und diese Information nicht verloren geht, hat ein Team aus Wissenschaftlern und Ärzten aus der Charité - Universitätsmedizin Berlin und der Universität Duisburg-Essen eine Umfragestudie mit einem anonymen Online-Fragebogen vorbereitet. Die Befragung ist anonym und dauert ca. 20 Minuten. Über Ihre Teilnahme würden wir uns freuen!
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