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| März/April 2026 | ||||||||||
| Liebe(r) [Vorname, Name], geht es Ihnen auch so? Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen und dem frischen Grün des Frühlings wächst die Lust, aktiv zu werden, hinaus zu gehen und das Leben zu genießen! Vorausgesetzt natürlich, die eigene Gesundheit lässt dies zu. Dass die Naturheilkunde dabei helfen kann, unsere Gesundheit zu erhalten oder Selbstbestimmtheit wiederzuerlangen, wissen wir – aber in welchem Ausmaß dies möglich ist, können nur die berührenden Schilderungen von Betroffenen selbst vermitteln. Darum möchten wir Ihnen unsere neue Video-Reihe „True Stories – endlich gesund durch Naturheilkunde“ ans Herz legen. Darin spricht Ärztin Dr. Franziska Rubin mit Menschen, deren gesundheitliche Wege oft lang und belastend waren. Frank und Nadja, die in den ersten beiden Folgen zu Wort kommen, berichten offen von chronischen Schmerzen, Operationen und Enttäuschungen – und davon, wie sie schließlich durch naturheilkundliche Ansätze neue Lebensqualität gewinnen konnten. Ihre persönlichen Erfahrungen mit der Neuraltherapie zeigen, wie wertvoll es sein kann, den Blick zu erweitern und neue Impulse für die eigene Gesundheit zuzulassen – ganz gleich, an welchem Punkt man gerade steht. Wir wünschen Ihnen einen erfüllten Frühling! Ihr Team von Natur und Medizin e.V. |
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| Mit Leichtigkeit durch das Jahr! | ||||||||||
| Unsere heutige Lebensweise ist geprägt von einem schnellen Rhythmus und vielen Anforderungen, die uns oft unmerklich begleiten. Viele Menschen merken erst spät, wie sehr diese „Rush Hour“ Körper, Geist und Seele erschöpft. Dabei muss Gesundheit kein weiterer Punkt auf der To-do-Liste oder Pflichtteil in Sachen Selbstoptimierung sein. Es darf leichter gehen – sanfter, bewusster und näher an den eigenen Bedürfnissen. Der Beitrag von Dr. Claudia Nichterl lädt dazu ein, Leichtigkeit neu zu entdecken: im Denken, im Fühlen und ganz konkret im Alltag. zum Artikel » Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet bei Migräne und chronischen Kopfschmerzen einen differenzierten Ansatz: Statt nur die Symptome zu behandeln, sucht die TCM nach den tieferliegenden Ursachen im Energiehaushalt des Körpers. Auf dieser Basis kommen dann gezielte Verfahren wie Akupunktur, Tuina (eine traditionelle chinesische Massageform) oder Kräutertherapie zum Einsatz – mit dem Ziel, nachhaltig zu regulieren und so die Beschwerden zu lindern. Mehr über die ganzheitlichen Ansätze der TCM in der Therapie und zur Vorbeugung von Kopfschmerzen erfahren Sie von Anne Baumgart. zum Artikel » Parodontitis beginnt oft unbemerkt – und wirkt weit über den Mund hinaus. Was harmlos erscheint, kann Zähne, Immunsystem und die allgemeine Gesundheit nachhaltig beeinflussen. Dr. Isabel Bloss erklärt Ihnen, warum frühes Erkennen so wichtig ist, welche Warnzeichen ernst genommen werden sollten und wie ganzheitliche Therapieansätze die klassische Zahnmedizin sinnvoll ergänzen können. zum Artikel » Experten warnen schon lange, dass exzessiver Medienkonsum bei Kindern und Jugendlichen Konzentration, Schlaf, Psyche und Gesundheit beeinträchtigen kann. Gleichzeitig wächst das Bewusstsein für einen verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien, wie Schulprojekte und gesetzliche Regelungen zeigen. Der Erfahrene Kinderarzt Dr. Christian Lucae erklärt im Rahmen unserer Kindersprechstunde, welche Risiken eine übermäßige Screentime birgt, welche Empfehlungen Fachgesellschaften geben und wie sich Bildschirmzeiten im Alltag sinnvoll regulieren lassen. zum Artikel » Mitglieder lesen die aktuelle Ausgabe hier online. Sie sind noch kein Mitglied? Neumitglieder erhalten als Willkommensgeschenke zwei Gesundheitsratgeber aus unserer beliebten Reihe „Was tun bei“ nach Ihrer Wahl. Jetzt Mitglied werden! |
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| Ratgeber KVC Verlag | ||||||||||
| Ausgewählte Ratgeber und Fachbücher aus dem KVC Verlag gibt es jetzt auch als eBooks. Einfach einmal Reinlesen! | ||||||||||
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| Endlich gesund durch Natureilkunde! | ||||||||||
| In unseren »True Stories – endlich gesund durch Naturheilkunde« begleiten wir Patientinnen und Patienten auf den Weg durch die Naturheilkunde: Mantra-Meditation, Neuraltherapie, Heilfasten, Gua Sha, Misteltherapie und und und, ärztlich begleitet, individuell abgestimmt. Was passiert, wenn Schulmedizin und Naturheilkunde gemeinsam denken? Drei Perspektiven – eine Geschichte: True Stories! Die Patientinnen und Patienten werden befragt von Dr. Franziska Rubin, der engagierten, ganzheitlich praktizierende Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. mehr » |
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| Vortrag am Mittwoch, 22.04. um 17 Uhr auf YouTube | ||||||||||
| Was wäre, wenn Ihre Zahnärztin Ihnen beim nächsten Kontrolltermin empfiehlt, anstatt intensiver zu putzen, einmal zu fasten? Orale Entzündungserkrankungen werden maßgeblich von unserem Lebensstil und unserer Ernährung – also was und wann wir essen – beeinflusst. Aktuelle Forschung deutet darauf hin, dass Fasteninterventionen eine wertvolle Ergänzung zum Mundhygieneprogrammen sein könnten. In ihrem Vortrag gibt Zahnärztin Dr. Christina Pappe einen Überblick über den aktuellen Wissensstand zu Fasten und Mundgesundheit. mehr » |
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| Vererben, aber richtig! | ||||||||||
| Veranstaltung am Mittwoch, 29.04. um 15 Uhr in Essen | ||||||||||
| Gesundheit ist zweifelsohne unser höchstes Gut. Um sie an kommende Generationen weitergeben zu können, müssen wir aktiv werden. Benjamin Weber, Rechtsanwalt und Partner der DSZ Rechtsanwaltsgesellschaft mbH, wird Sie zum rechtlichen Rahmen der Testamentsgestaltung informieren und Ihnen praktische Hinwiese geben, welche Punkte bei der Erstellung Ihres Testaments in jedem Fall beachtet werden müssen. Darüber hinaus erfahren Sie, welche Möglichkeiten Ihnen ein Testament bietet, Ihr Engagement für eine moderne und menschliche Medizin langfristig fortzuführen. Die Veranstaltung findet statt in der Karl und Veronica Carstens-Stiftung, Am Deimelsberg 36, 45276 Essen. Herr Weber wird Ihnen nach dem Vortrag bei einer kleinen Stärkung für Fragen zur Verfügung stehen. mehr » |
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| Rezept des Monats | ||||||||||
| Mmh, so lecker! Diese Suppe schmeckt mild-süß durch die Möhren und die fruchtige Orange, gleichzeitig leicht scharf-würzig dank des Ingwers. Das Ergebnis ist eine harmonische Kombination aus süß, fruchtig und dezent pikant, die wärmt, nährt und erfrischt. Die Suppe ist aber nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund: Sie ist reich an Vitaminen (vor allem Vitamin A, C und β-Carotin), Antioxidantien und Ballaststoffen. Ingwer wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem. Zusammen unterstützen die Zutaten die Abwehrkräfte, fördern die Verdauung und tragen zu allgemeinem Wohlbefinden bei. Zutaten (4 Portionen): 200 g Zwiebeln | 400 g Möhren | 200 g Kartoffeln | 15 g Ingwerwurzel | ¾ Liter Gemüsebrühe | 300 ml Orangensaft | ½ Teelöffel Curry | etwas Salz und weißen Pfeffer | 1 Esslöffel Butterschmalz oder Ghee, Butter oder Öl (z. B. Raps- oder Sojaöl) Zubereitung: Die Zwiebeln hacken und bei mittlerer Hitze andünsten. Möhren in Scheiben schneiden, Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden. Mit dem geschälten und geraspelten Ingwer zu den Zwiebeln geben, weiterdünsten. Die Brühe angießen, 20 Minuten leicht köcheln. Anschließend pürieren, den Orangensaft und die Gewürze hinzufügen. Sanft erhitzen und servieren. Guten Appetit! |
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| Probe-Exemplar unserer Mitgliederzeitschrift | ||||||||||
| Jetzt kostenfrei und unverbindlich anfordern! | ||||||||||
| Zum Frühlingsanfang: Wir versenden die aktuelle Ausgabe der Mitgliederzeitschrift von Natur und Medizin an alle Interessierten – auch an Mitglieder, die diese an Freunde und Bekannte weitergeben möchten – kostenfrei und unverbindlich! Eine kurze E-Mail an info@naturundmedizin.de mit Angabe Ihrer Anschrift oder das Ausfüllen dieses Formulars genügt und wir schicken Ihnen ein Probe-Exemplar in den nächsten Tagen zu. |
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| Jetzt Mitglied werden | ||||||||||
| und zwei Gratis-Ratgeber erhalten! | ||||||||||
| Werden Sie Mitglied bei Natur und Medizin und erhalten Sie zwei Ratgeber aus unserer beliebten Reihe „Was tun bei“ nach Wahl geschenkt. | ||||||||||
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| Frag den Doc am Donnerstag, 11.06. um 17 Uhr in Hanau | ||||||||||
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In dieser Veranstaltung wird der Titel beim Wort genommen. Die Fragen der ZuhörerInnen bestimmen den Verlauf. Ob akute Beschwerden des Alltags oder chronische Krankheiten – erfahren Sie, wie Naturheilkunde und Homöopathie Ihre Probleme betrachtet und Lösungen entwickelt. Oft sind es dann verblüffend einfache Maßnahmen, die, gekonnt angewandt, hilfreich sind. Im Mittelpunkt steht dabei die Selbsthilfe entsprechend der Königsfrage im ärztlichen Gespräch: Was kann ich, der Patient, selber tun, was kann ich zur Heilung beitragen? Eine Veranstaltung mit Dr. Michael Elies. »Doc Elies« ist stellvertretender Vorstandsvorsitzender von Natur und Medizin e.V. und war bis Ende 2019 in eigener Praxis als Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Homöopathie und Akupunktur niedergelassen. mehr » |
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Herausgeber Natur und Medizin e.V. Am Deimelsberg 36 | 45276 Essen | Tel.: +49 0201 56305 70 | Fax: +49 0201 56305 60 Impressum | Datenschutzerklärung Falls Sie den Newsletter nicht mehr erhalten möchten, können Sie ihn hier abbestellen. |
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