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| Juli/August 2025 | ||||||||||
| Liebe(r) [Vorname, Name], der Sommer ist da – und mit ihm Sonne satt, laue Abende und... naja, auch ein paar Herausforderungen für unseren Körper. Denn während wir die warmen Tage genießen, kommt unser Kreislauf manchmal ganz schön ins Schwitzen. Und wo Sonne ist, sind leider oft auch kleine Plagegeister nicht weit: Mücken, Wespen und Co. lassen grüßen. Zum Glück hält die Naturheilkunde wirksame und dabei verblüffend einfache Helfer bereit. Ein paar davon finden Sie im YouTube-Kanal von Natur und Medizin. Vielleicht haben Sie die Extrafolge unserer erfolgreichen Videoreihe „Beste Hilfe aus der Natur“ mit Dr. Franziska Rubin zum Thema „Hitze“ ja schon gesehen? Die dort vorgestellten Tipps – vom Zungenrollen (ja, richtig gelesen!) bis zum leckeren Gurke-Minze-Smoothie – helfen uns, an heißen Tagen einen kühlen Kopf zu bewahren. Und aus der Reihe „Tipps vom Doc“ mit Dr. Michael Elies ist die Folge „Was tun bei Insektenstichen und -bissen?“ aktuell sehr beliebt. Wenn Sie noch nicht wissen, was eine Zwiebelscheibe, Essig, ein Geldstück und ein Feuerzeug gemeinsam haben, sollten Sie unbedingt reinschauen! Bleiben Sie „cool“, gesund und lassen Sie es sich gut gehen! Ihr Team von Natur und Medizin e.V. |
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| Kühl und gesund durch den SOMMER! | ||||||||||
| Sommer, Sonne und Hitze – wer stöhnt da nicht ab und zu? In dieser Jahreszeit sollte man ganz besonders auf seinen Wasserhaushalt achten. Anstelle von zuckerhaltigen Getränken ist Wasser besser. Aber auch Tees mit kühlenden Heilpflanzen haben sich bewährt, sie kühlen unseren Körper, erfrischen unseren Geist und schmecken! Dr. Andrea Flemmer stellt Ihnen die besten Pflanzen für die heißen Monate vor – mit einfachen Teerezepten zum Ausprobieren. zum Artikel » Die Zeiten sind vor allem auch für Kinder herausfordernder geworden. Die Ergebnisse vieler Studien zeigen, dass sich die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen seit der Corona-Pandemie auf einem historisch niedrigen Niveau befindet. Erfahren Sie von Kirsten Kossel, wie junge Menschen durch das Erlernen und Anwenden der Techniken der Selbsthypnose ihr Selbstbewusstsein, ihre Resilienz und ihre emotionale Ausgeglichenheit selbstbestimmt fördern können – und wie ihnen das vor allem in Zeiten von Krisen und Ängsten helfen kann. zum Artikel » Zur Linderung der Symptomatik beim Restless-Legs-Syndrom werden dringend nicht-medikamentöse Verfahren benötigt. Die Carstens-Stiftung und der RLS e. V. fördern daher gemeinsam eine Studie an der Charité – Universitätsmedizin Berlin: Dr. Julia Siewert und ihr Team prüfen, ob Aktiv-Wach-Hypnose die Symptomschwere von RLS-PatientInnen reduziert. Wir haben mit Dr. Julia Siewert und dem Vorstandsvorsitzenden der Deutschen Restless Legs Vereinigung, Joachim Paulus, über die Krankheit, Therapieoptionen und die Bedeutung des geförderten Projekts gesprochen. zum Artikel » Vor allem Kinderhaut braucht umfassenden UV-Schutz – egal ob im Urlaub am Meer, zu Hause im Garten oder auf dem Spielplatz. Das Risiko für spätere Lichtschäden und im schlimmsten Fall Hautkrebs steigt mit jedem Sonnenbrand in der Kindheit. Unser beratender Kinderarzt Dr. Christian Lucae erklärt in seiner Kindersprechstunde, worauf Sie besonders achten sollten. zum Artikel » Mitglieder lesen die aktuelle Ausgabe hier online. Sie sind noch kein Mitglied? Neumitglieder erhalten als Willkommensgeschenke zwei Gesundheitsratgeber aus unserer beliebten Reihe „Was tun bei“ nach Wahl. Jetzt Mitglied werden! |
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| Ratgeber KVC Verlag | ||||||||||
| Ausgewählte Ratgeber und Fachbücher aus dem KVC Verlag gibt es jetzt auch als eBooks. Einfach einmal Reinlesen! | ||||||||||
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| Vortrag am Mittwoch, 10.09. um 17 Uhr auf YouTube | ||||||||||
| Chronische Entzündungen können wie ein schwelendes Feuer den ganzen Körper befallen. Anders als akute Entzündungen verlaufen sie oft ohne typische Warnzeichen – und bleiben dadurch lange unentdeckt. Auf Dauer greifen sie Gewebe, Organe und das Immunsystem an. Heute gilt als gesichert: Chronische Entzündungen sind an vielen Zivilisationskrankheiten beteiligt – von Rheuma und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Depressionen, Diabetes und Alzheimer. Wie lassen sich diese Prozesse erkennen? Und was kann man tun, um sie zu stoppen – möglichst auf natürliche Weise? Das zeigt Dr. Marc Werner in seinem Vortrag.
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| Vortrag am Freitag, 19.09. um 17 Uhr in Kettwig | ||||||||||
| Wie oft sind wir im Autopilot-Modus unterwegs – gedanklich schon beim nächsten Termin, beim letzten Streit oder einfach irgendwo ganz anders? In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst – zu dem, was uns guttut, was uns bewegt und was im Hier und Jetzt geschieht. Doch was wäre, wenn es möglich wäre, wieder ganz da zu sein? In diesem Moment. Im eigenen Körper. Im eigenen Leben? Dr. Lucas-Gesing lädt dazu ein, die Praxis der Achtsamkeit kennenzulernen – nicht als abstraktes Konzept, sondern als alltagstaugliche Methode, um mit mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl durchs Leben zu gehen.
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| Vortrag am Mittwoch, 29.10. um 17 Uhr auf YouTube | ||||||||||
| Die Geburt eines Kindes ist eines der bewegendsten Erlebnisse im Leben – aber auch eines, das viele werdende Eltern mit gemischten Gefühlen erwarten: Vorfreude und Glück stehen oft Unsicherheiten oder sogar Ängsten gegenüber. Dabei muss die Geburt nicht „ausgehalten“ werden, sondern ist aktiv und selbstbestimmt gestaltbar! Kirsten Kossel erklärt das Hypno-Birthing, einen sanften, aber wirkungsvollen Ansatz, der auf Techniken der Selbsthypnose, Atmung, Tiefenentspannung und positiven Suggestionen basiert. Ziel ist es, den natürlichen Geburtsprozess zu unterstützen, Stress abzubauen und das Geburtserlebnis positiv zu prägen – für die Mutter, das Kind und oft auch den Partner.
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| Probe-Exemplar unserer Mitgliederzeitschrift | ||||||||||
| Jetzt kostenfrei und unverbindlich anfordern! | ||||||||||
| Startschuss für den Sommer: Wir versenden die aktuelle Ausgabe der Mitgliederzeitschrift von Natur und Medizin an alle Interessierten – auch an Mitglieder, die diese an Freunde und Bekannte weitergeben möchten – kostenfrei und unverbindlich! Eine kurze E-Mail an info@naturundmedizin.de mit Angabe Ihrer Anschrift oder das Ausfüllen dieses Formulars genügt und wir schicken Ihnen ein Probe-Exemplar in den nächsten Tagen zu. |
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| und 2 Gratis-Ratgeber aussuchen! | ||||||||||
| Werden Sie Mitglied bei Natur und Medizin und erhalten Sie 2 Ratgeber aus unserer beliebten Reihe „Was tun bei“ nach Wahl geschenkt. | ||||||||||
| Vererben, aber richtig! | ||||||||||
| Donnerstag, 06.11., 15-17 Uhr, online per Zoom | ||||||||||
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Gesundheit ist zweifelsohne unser höchstes Gut. Um sie an kommende Generationen weitergeben zu können, müssen wir aktiv werden. Benjamin Weber, Rechtsanwalt und Partner der DSZ Rechtsanwaltsgesellschaft mbH, wird Sie zum rechtlichen Rahmen der Testamentsgestaltung informieren und Ihnen praktische Hinwiese geben, welche Punkte bei der Erstellung Ihres Testaments in jedem Fall beachtet werden müssen. Darüber hinaus erfahren Sie, welche Möglichkeiten Ihnen ein Testament bietet, Ihr Engagement für eine moderne und menschliche Medizin langfristig fortzuführen. Nach dem Vortrag wird Herr Weber für Fragen zur Verfügung stehen. Die Veranstaltung findet online statt am 06.11. per Zoom. Der Einwahl-Link wird nach Anmeldung rechtzeitig bekannt gegeben. mehr » |
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