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| November/Dezember 2024 | ||||||||||
| Liebe(r) [Vorname, Name], geht es Ihnen auch so, dass die Festtage von Weihnachten bis Silvester schon gefühlt vor der Tür stehen? Eigentlich sind sie ja gar nicht "zwischen den Jahren" – und doch bezeichnen wir sie umgangssprachlich so. Auch wenn sie laut unseres Kalenders eindeutig noch dem aktuellen Jahr zuzuordnen sind, so markieren diese Tage doch eine Übergangsphase in das neue. Vermutlich will die Redewendung genau das ausdrücken. Es erscheint ja auch passend. Denn das eigentlich besinnliche Weihnachtsfest ist in der Realität doch häufig mit allerlei Stress verbunden: Geschenke besorgen, dekorieren, einkaufen, ein leckeres Essen für die Liebsten zaubern... So richtig "runterfahren" können viele Menschen erst danach. Dann bietet sich Zeit und Raum, nicht nur das Vergangene zu reflektieren, sondern auch in die Zukunft zu schauen. Das hat sich in unterschiedlichen Kulturen bewährt und ist bis heute vielerorts Tradition. Wir tun das ebenfalls und planen für das kommende Jahr bereits jetzt einige Neuerungen: Darunter eine ansprechende Neugestaltung unserer Mitgliederzeitschrift oder eine Videoreihe mit Ärztin und TV-Moderatorin Dr. Franziska Rubin. Auch bei unserem Gesundheitstag werden wir einen neuen Weg beschreiten und dieses Mal in Bremen zusammenkommen. Wir sind gespannt und hoffen, dass es Ihnen gefällt! Ganz herzlichen Dank für Ihre Unterstützung, ein schönes Fest und einen guten Übergang zu 2025 wünscht Ihr Team von Natur und Medizin e.V. |
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| Die Lust auf Süßes – Genuss oder Sünde? |
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| Gerade in der Weihnachtszeit locken uns überall köstliche Verführungen: Vanillekipferl, heiße Schokolade mit Sahne und duftender Stollen, Lebkuchen – allein der Gedanke daran lässt den meisten das Wasser im Munde zusammenlaufen. Süßes ist einfach herrlich, es nährt Körper und Seele. Und doch haben viele Schleckermäuler ein schlechtes Gewissen beim Genießen. Ist das notwendig? Dr. Claudia Nichterl erklärt die Ursachen der „Süßgelüste“ und gibt hilfreiche Tipps, wie Sie ohne Reue genießen können! zum Artikel » Seit ein paar Tagen ist das Licht anders, die Luft riecht anders. Es ist nicht mehr Herbst. Und doch ist es noch nicht ganz Winter. Eine gewisse Ruhe hat sich ausgebreitet... Kennen Sie dieses Gefühl, diese feine Wahrnehmung, die einen gelegentlich überkommt, nicht nur in der Übergangszeit von Herbst zu Winter? Anne Baumgart stellt Ihnen das 5. Element der Traditionellen Chinesischen Medizin vor: Das Element „Erde“, welchem die sogenannten Übergangszeiten zugeordnet sind. zum Artikel » Bald ist es wieder so weit: Wenn die Nächte lang und die Tage kurz sind, das alte in das neue Jahr übergeht, kommt die Zeit der „Raunächte“. Kristin Küster gibt in ihrem Text eine Antwort auf die Frage: Was ist eigentlich so besonders an dieser Zeit „zwischen den Jahren“ und wie können wir uns mit ihrem Zauber verbinden? Aphthen sind kleine, weiße Geschwüre der Mundschleimhaut, die im Kindesalter häufig vorkommen. Manchmal befindet sich nur eine einzige Aphthe irgendwo auf der Wangenschleimhaut, aber schon das reicht aus, dass bei jeder Kaubewegung unangenehme Schmerzen entstehen. Bei bestimmten Virusinfektionen kann unter Umständen der ganze Mund voll mit diesen kleinen, unangenehmen Kratern sein. Was sind die häufigsten Ursachen? Der erfahrene Arzt und Buchautor Dr. Christian Lucae gibt in der Natur und Medizin Kindersprechstunde nützliche Tipps. zum Artikel » Mitglieder lesen die aktuelle Ausgabe hier online. Sie sind noch kein Mitglied oder möchten eine Mitgliedschaft verschenken? Neumitglieder erhalten als Willkommensgeschenke (solange der Vorrat reicht) unseren Achtsamkeitskalender sowie einen Gesundheitsratgeber aus unserer beliebten Reihe „Was tun bei“ nach Wahl. Jetzt Mitglied werden | Mitgliedschaft verschenken |
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| Die Walnuss | ||||||||||
| Im aktuellen KoKo erfahren Sie mehr | ||||||||||
| Gerade in der Weihnachtszeit hat die Walnuss ihren großen Auftritt. Jetzt ziert sie nicht nur die Tische oder Adventskränze, sondern darf natürlich auch auf dem bunten Teller zu Nikolaus oder Weihnachten nicht fehlen. Für viele gehört das Knacken der Nuss zur vorweihnachtlichen Gemütlichkeit. Was viele nicht wissen: Die Walnuss ist ein äußerst hochwertiges und gesundes Lebensmittel. Wissenschaftliche Studien bescheinigen der Nuss zahlreiche Heilwirkungen, die nicht zuletzt das Ergebnis ihres sehr guten Nährstoffprofils sind. So verbessert die Walnuss etwa den Blutdruck, den Cholesterinspiegel, den Blutzucker und den Zustand der Blutgefäße. Und auch in der Krebs- und Demenzforschung finden sich vielversprechende Hinweise zur Walnuss.
Im Mitgliederbereich dazu mehr » |
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| Ratgeber KVC Verlag | ||||||||||
| Ausgewählte Ratgeber und Fachbücher aus dem KVC Verlag gibt es jetzt auch als eBooks. Einfach einmal Reinlesen! | ||||||||||
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| Dieser wunderschöne Wandkalender begleitet Sie durch das Jahr 2025. Ausgesuchte Monatsbilder mit einem besinnlichen Zitat laden zum Nachdenken und Innehalten ein. Lassen Sie Ihre Gedanken in die Ferne schweifen – an einen schönen Ort oder zu einem wohltuenden Moment. Zwölf kostbare Achtsamkeitsmomente schenken Ihnen Ruhe und Gelassenheit.
zum Kalender » |
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| Veranstaltung am Mittwoch, 20.11. um 18 Uhr in Heisingen | ||||||||||
| Dr. Michael Elies ist stellvertretender Vorstandsvorsitzender von Natur und Medizin und war bis Ende 2019 in eigener Praxis als Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Homöopathie und Akupunktur niedergelassen. In seinem Vortrag gibt er Antworten aus Naturheilkunde und Homöopathie zu häufigen Krankheitsbildern und Beschwerden. Eine Veranstaltung (Eintritt: 5 EUR) in Kooperation mit dem Netzwerk 60plus in Heisingen, im Pfarrzentrum St. Georg, Heisinger Str. 480, 45134 Essen. mehr » |
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| Vortrag am Mittwoch, 27.11. um 17 Uhr auf YouTube | ||||||||||
| Wechseljahre sind Wandel-Jahre und für manch eine Frau fühlt es sich an wie eine Achterbahnfahrt mit ordentlich Loopings. Mit durchgeschwitzten T-Shirts, Schwindel und ordentlich Stimmungsschwankungen etc. gratis dazu. Doch es gibt Hilfe aus der Natur. In diesem Online-Vortrag bekommen Sie viele gute Rezepte gegen allerlei nervige Beschwerden an die Hand, aber auch ein paar Tipps für die richtige Haltung in dieser Wandel-Zeit. Damit sie wieder ordentlich Wind unter die Flügel bekommen und die zweite Halbzeit die beste ihres Lebens wird! mehr » |
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| Vorsorgevollmacht und Testament | ||||||||||
| Online-Veranstaltung am Donnerstag, 05.12., 15-17 Uhr | ||||||||||
| Unser gemeinsames Engagement für die Gesundheit entspringt dem Wunsch nach einem langen und glücklichen Leben. Dabei spielt, so paradox es scheint, gerade auch die Auseinandersetzung mit dem Ende des Lebens eine wichtige Rolle. Denn, so sagte Dr. Veronica Carstens einmal: „An den Tod wird keiner gern erinnert. Und doch ist die Beschäftigung mit diesem ungeliebten Thema fast die wichtigste von allen. Weil sie letztlich zu einem neuen, bewussten, intensiveren, glücklicheren Leben führt.“ Wir möchten Sie bei einer bewussten Auseinandersetzung mit diesem Thema unterstützen und Sie kompetent und verlässlich informieren. Benjamin Weber, Rechtsanwalt und Partner der Deutschen Stiftungsanwälte Rechtsanwaltsgesellschaft mbH, klärt über die rechtlichen Rahmenbedingungen von Vorsorgevollmacht und Testament auf, gibt praktische Hinweise zu den Gestaltungsmöglichkeiten Ihres letzten Willens und steht für Ihre Fragen zur Verfügung. mehr » |
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| Vortrag am Freitag, 07.02. um 17 Uhr in Kettwig | ||||||||||
| Detox ist heutzutage in aller Munde und geistert ständig durch die Medien. Aber was steckt eigentlich dahinter, sind wir in der heutigen Zeit alle "vergiftet" und wenn ja – was können wir dagegen tun? Traditionelle Heilverfahren und auch die Kneippsche Gesundheitslehre haben sich schon immer mit dem Thema beschäftigt. Unser Körper verfügt über vielfältige Möglichkeiten Stoffwechselendprodukte und potenzielle Schadstoffe (Umweltgifte etc.) auszuscheiden. Wie wir unseren Organismus bei diesen Prozessen auf natürliche Art und Weise unterstützen können, soll Ihnen im Rahmen dieses Vortrags vermittelt werden, damit Sie eigenkompetent Ihre Gesundheit erhalten bzw. verbessern können.
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| Probe-Exemplar unserer Mitgliederzeitschrift | ||||||||||
| Jetzt kostenfrei und unverbindlich anfordern! | ||||||||||
| Unser Beitrag für einen guten und gesunden Start in die kalte Jahreszeit: Wir versenden die aktuelle Ausgabe der Mitgliederzeitschrift von Natur und Medizin an alle Interessierten – auch an Mitglieder, die diese an Freunde und Bekannte weitergeben möchten – kostenfrei und unverbindlich! Eine kurze E-Mail an info@naturundmedizin.de mit Angabe Ihrer Anschrift oder das Ausfüllen dieses Formulars genügt und wir schicken Ihnen ein Probe-Exemplar in den nächsten Tagen zu. |
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| Fastenwoche in Hörstel | ||||||||||
| 10.5. - 17.05.2025 und 17.05. - 24.05.2025 | ||||||||||
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In Kooperation mit dem Samariter-Werk/Fastenkloster Hörstel bietet Natur und Medizin wieder zwei Heilfasten-Wochen an. Der aktuelle Preis beträgt 784 EUR/Woche für das Heilfasten (inklusive Unterbringung, Verpflegung und Fastenbegleitung). Alternativ bietet das Fastenzentrum auch die Möglichkeit zum Basenfasten oder Früchtefasten gegen Aufpreis. Wir freuen uns auf Sie! mehr » |
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